【らふ会員限定】会員ならどなたでも参加できます。

ケアリングヨガ協会　インストラクターさんにお願いして、椅子に座ってできる、緩やかで無理のない

ケアリングヨガ　を　毎週月曜朝10時～10時45分　オンラインで開催しています。

参加方法は、以下の通り。

日時：基本、毎週月曜（祝日、年末年始のぞく）朝10時～10時45分

講師は、オンラインで教えてくださいます。

①らふサロンにお越しいただいて参加可能。

　参加者でモニターを見て、一緒にヨガをやってみましょう。

②ご自宅からでも参加できます。